Diario de Cokex273, 18 mar. 20

Nyponvägen 41
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
2024 kcal Grasa: 85,27g | Prot: 93,12g | Carbh: 224,99g.   Desayuno: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Banan. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Kaffe med Mjölk, Sockerbit. Cena: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Köttbullar av Nötkött, ICA Vispgrädde 36%, Penne, Kronfågel Kycklinglårfilé. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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