Diario de Cokex273, 07 abr. 20

Gnesta
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:
2150 kcal Grasa: 101,70g | Prot: 70,47g | Carbh: 251,31g.   Desayuno: Kalles Kaviar, Bregott Mellan, Bröd, Sockerbit, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Cena: Fetaost, ICA Vispgrädde 36%, Sockerbit, Kaffe med Mjölk,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff, Fetaost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Kaffe med Mjölk. más...
2425 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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