Diario de LedezLawu, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1746 kcal Grasa: 76,46g | Prot: 76,36g | Carbh: 207,29g.   Desayuno: Greenfields Blueberry Yogurt,  Tape Singkong,  Pisang, Quaker Oat. Almuerzo:  Dada Ayam,  Tempe Mendoan,  Kecambah,  Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Mendoan,  Soto Ayam,  Pecel. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan,  Pisang. más...
2617 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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