Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 80,43g | Prot: 139,35g | Carbh: 153,77g.
Desayuno: Редис, Творог 5%, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Чай, Изюм, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
|
3180 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|