Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 103,07g | Prot: 61,45g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Koop Süt , Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маслины, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Koop Süt , Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Cena: Miller Bira, Simbat Cekirdek, Çerezza Patlamış Mısır, Miller Bira. Pasa Bocas / Otros: Mis Vanilyalı Dondurma, Красное Яблоко. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetata92
|