Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 103,22g | Prot: 151,37g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: Karotten, Seitenbacher Mühlen Müsli 2, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Kerrygold Cheddar, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Landjunker Selection US Angus Burger Gewürzt. Cena: BioBio Speisequark Magerstufe, Soto Bio-Beeren-Mischung. Pasa Bocas / Otros: Iso Whey 30g. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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