|
В холодильнике налеплены домашние кутабы с зеленью... и смесь на сырники.... лежу медитирую, чтоб тренеровочка сама себя отзанималась, а я с чистой совестью пойду приготовлю себе горячий ароматный завтрак и все съем 🤪
Ээх... Сейчас найду силы и пойду заниматься. Впереди ещё весь день! У меня много энергии! Я сильная! Я стройная! Я молодец!!!! 🙃
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 100,78g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Орехи Кешью, Сырники Диетические, Бахетле Кутабы с Зеленью. Almuerzo: Орехи Кешью, Гуакамоле с Помидорами. Cena: Абрикосы, Черешня, Отруби Ржаные, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Окунь Морской Красный. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|