|
Ucundan da olsa 6 lı rakamları görmeye başladım. Çok mutluyum .❤️❤️❤️☺️
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 60,12g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etsiz Spagetti Sosu, Fırında Sebze, Fırında Patates, Mercimekli Bulgur Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz). más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|