Diario de listianiayu, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1045 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 87,15g | Carbh: 77,73g.   Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo:  Tempeh , Tropicana Slim Sweetener Classic,  California Avocados ,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate),  Milkfish (Cooked, Dry Heat),  Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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