Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 40,98g | Prot: 118,61g | Carbh: 60,39g.
Desayuno: BSN Amino X, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Краски лета Овощи Замороженные, Индейка Тушеная. Cena: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Русское Море Форель Слабосолёная, NL International Энерджи Диет Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|