Diario de Stepanidos, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
971 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 32,19g | Carbh: 92,92g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Almuerzo: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Простоквашино Молоко 2,5%. más...
1681 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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