Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 98,14g | Carbh: 157,53g.
Almuerzo: Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Petai. Cena: Sawi, Kecambah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Babi, Bakmi. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lemper, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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