Diario de Cloudiary, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:

427 kcal

Grasa: 4,24g | Prot: 14,86g | Carbh: 85,96g. Desayuno: Fuji Apples. Almuerzo: Ubi Bakar Cilembu. Cena: Nutty Shake Vanilla. más...

1884 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana


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