Diario de prettymasi, 03 nov. 10

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My weight losshad slowed down! I'm trying not to give up

125,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 34,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2010:

726 kcal

Grasa: 39,84g | Prot: 66,64g | Carbh: 25,40g. Desayuno: turkey itliain sausage, turkey bacon, 2 eggs. Almuerzo: smoked turkey butt, french green beans, eggplant parmasan. Cena: kale, smoked turkey butt. más...

3385 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Dont give up!! I am in the same boat right now..... I am sticking to it!!! I feel so much better and I want to be skinny (hence my login name) Keep up the work and it will pay off.

03 nov. 10 por el miembro: wnt2bsknny

I see your not eating enuf carbs or veggies unless your not logging everything. Make sure your eating your full 20 NET carbs a day and in that having your 12-15 net carbs of veggies. Also drink up to 64 oz of water a day. You cant starve yourself and there is no reason to..

03 nov. 10 por el miembro: wnt2bsknny


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