Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 136,86g | Carbh: 252,30g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Avocado, Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese, Sugar. Almuerzo: S&F Kartuskie Dill Pickles , Котлеты (1 piece/serv), Penne, Western Sour Cream 14%, Pita Bread, Beets, Carrots. Cena: Pita Bread, Jams and Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk, Sugar. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|