Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 13,74g | Prot: 17,68g | Carbh: 88,49g.
Cena: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Armut, Capri-Sun Multi Vitamin , Zerdeçal, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı). más...
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879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Google Fit - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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