Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2009
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 81,58g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: non fat half and half, Baked Oatmeal, coffee. Almuerzo: healthy choice. Cena: 15 Bean Soup with Ham, biscuits. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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