Diario de Vapo~, 28 jun. 20

Jour 5 Post opératoire
Entrée de poids du matin après une première nuit quasi normale. j'ai enfin pu faire 2 périodes de sommeil de 3 h chacune.
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
876 kcal Grasa: 62,06g | Prot: 49,70g | Carbh: 28,22g.   Cena:  Huile d'Olive, Président Emmental Cœur de Meule, Samia Citrons Confits,  Cuisse de Poulet,  Brocoli Cuit (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Sauce Algérienne,  Oeuf Mollet,  Café Expresso, Nespresso Chocolat Noir 70%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Bon rétablissement ! 
28 jun. 20 por el miembro: Marianne987
Le jeune perturbe beaucoup le sommeil 🙁 
16 jul. 20 por el miembro: sootango
@sootango, C'est un des inconvénients du jeûne mais en arrêt de travail, je peux faire des siestes raparatrices. Je me repose après 41 ans de travail, et j'aurais souhaité ne pas avoir à le faire dans ces conditions. Mais tu as raison, jeûner n'est pas facile à moins d'avoir un but précis. Je crains plus la sortie du jeûne que d'y être entré.  
16 jul. 20 por el miembro: Vapo~

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Vapo~


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.