Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 40,78g | Carbh: 114,63g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, La Festa Горячий Шоколад Классический, Магкейк, Русский завтрак Баланс Веса. Almuerzo: Мойва, Овсяноблин на Кефире, Зеленый Лук, Соевый Соус. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Капучино, Славянка Шоколадный Курьёз. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2020Anastasia2020
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