Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 136,08g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Pınar Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Almuerzo: Banvit Hindi Göğüs, Olive Oil, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Red Sweet Pepper. Cena: Olive Oil, Koska Pekmez Mix, Kühne Siyah Balsamik, Yayla Maş Fasülyesi , Migros Yeşil Mercimek, Tadım Peanut Bar. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Iç Kabak, Kahve Dünyası 80% Bitter. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|