Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 88,76g | Prot: 43,19g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Salam, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Almuerzo: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Sütlü Kahve, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Biber, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilandlnyılmaz
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