|
А сегодня все ок. Сливаю воду 🤪 вчера выпила 2 порции ягодного кофе. Не спала до 6 утра, проснулась в 11. Все ок
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 57,84g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Сгущенка, Сырники Домашние. Almuerzo: Желе, Бельгийские Вафли, Абрикосы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам. Cena: Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|