D22晨,非完全空腹。
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 107,81g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: 炒鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 香蕉, 明治 低脂牛奶. Almuerzo: 白菜, 炒鸡蛋, 蒸南瓜, 清炒虾仁. Cena: 甜椒, 炒杏鲍菇, 虾仁, 番茄, 年糕, 清蒸或水煮蛤蜊. Pasa Bocas / Otros: 红薯/地瓜, 鸡蛋(整个), 煮熟的鸡蛋白, 光明 如实酸奶. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moqin_007
|