Diario de khrnscha, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1236 kcal Grasa: 51,22g | Prot: 62,77g | Carbh: 132,11g.   Desayuno:  Kopi,  Martabak Manis. Almuerzo:  Bakso Daging Sapi,  Sambal Goreng,  Bihun (Dimasak),  Nasi Kuning, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Gula Pasir, Good Day Originale Cappucino,  Tempe Mendoan. Cena:  Putih Telur Matang,  Kacang Tanah,  Tempe Goreng. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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