Diario de aysenurgulay2, 27 jun. 20

Perfil de aysenurgulay2 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler süper👏🦋 neler yaptınız acaba? Ne kadar sürede verdiniz ?

27 jun. 20 por el miembro: Breeze01

Tesekkur ederim.2 ayda verdim. iki öğün beslendim.Tatlı yemedim sekeri biraktım.Bal pekmez gibi dogal seker iceren tatlilar tukettim.Beyaz ekmek yerine tam bugday ekmegi tuketim.Haftanin 5 günü spor yaptim.45 dk leslie ve 10 dakika gobek eritme hareketleri yaptim.Bol bol su tukettim.Paketli urun hiç yemedim.Porsiyonlarimi kucultum.Kahvaltilarimda ve ara ogunlerimde kuruyemis tukettim.Şeker istegimi meyvelerden aldım.Spor yapamadigim zamanlarda yuruyus yaptim.Detoks sulari yaptim.Zorlandigim zamanlar oldu fakat hep kendimi motive ettim.

27 jun. 20 por el miembro: aysenurgulay2

Maşallah çok iyi gidiyorsunuz

29 jun. 20 por el miembro: black066

Darısı basima

29 jun. 20 por el miembro: black066

13 kiloyu mu 2 ayda verdiniz 6 kiloyu mu?

29 jun. 20 por el miembro: hilkay

13 kiloyu iki ayda verdim bir ayda 6 kilo verdim

30 jun. 20 por el miembro: aysenurgulay2

Çok iyi ,tebrikler ;)

30 jun. 20 por el miembro: hilkay

Tesekkur ederim guzel dilekleriniz için

30 jun. 20 por el miembro: aysenurgulay2


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aysenurgulay2

Ver la Historia Completa

Diario de aysenurgulay2, 27 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aysenurgulay2