Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 55,83g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Mevsim Salata, Bal, Fındık Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Migros Çiğ Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Kıymalı Kabak Dolması, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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