Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 83,76g | Carbh: 213,20g.
Desayuno: Chia Seed, Garam, Madu, Nanas, Jeruk, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Almuerzo: Pepes Ikan Mas, Urap, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Biskuit Coklat, Kue Cucur. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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