Diario de catherinemc316, 03 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2010
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2010:
1448 kcal Grasa: 72,33g | Prot: 111,28g | Carbh: 53,27g.   Desayuno: Egg, cream. Almuerzo: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Avocados, Light Mayonnaise, Tomatoes. Cena: chicken broth, red wine, celery, onion, Tofu Shirataki Noodles, cooked chicken, nappa cabbage. Pasa Bocas / Otros: atkins advantage caramel chew bar, 2% String Cheese Sticks. más...
2169 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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