Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3109 kcal
|
Grasa: 134,03g | Prot: 172,25g | Carbh: 301,88g.
Desayuno: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Keçi Peyniri, Akıtma, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Susamlı Simit, Domatesler, Pınar Krem Peynir, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Haydari, Marul, Acılı Ezme, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Lavaş, Çiğ Köfte, Yörükoğlu Ayran, Soğanlar, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
O kadar yiyorsunuz bunun geleceği belliydi :(
27 jun. 20 por el miembro: omerrrrrrrr
|
Başgan indir de tartıl.
Ağırlıksız yani.
Biliyoruz ki donsuz, buz gibi soğuk havada tartılanlar var.
Belki faydası olur.
27 jun. 20 por el miembro: ataleia
|
KİLO ALMIŞ DEMEYELİM DE SEVİLECEK YERLERİN ARTMIŞ
27 jun. 20 por el miembro: mrn.gmn
|
@OMER BU DÜNYADA YEMEZSEK NE ZAMAN YİYECEĞİZ :( @ATİ İNDİREMİYORUM ATİYE BEY NABAYIM :( @MERENE SEVENLER OLDUKÇA SEVİLECEK YERLER HEP OLUR..
27 jun. 20 por el miembro: O.B.M
|
28 jun. 20 por el miembro: omerrrrrrrr
|
28 jun. 20 por el miembro: yesari
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|