Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 103,78g | Prot: 121,43g | Carbh: 292,98g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Almuerzo: Alnatura Himbeermarmelade, Aldi Bio Butter, Alpro Soya Bio Sojamilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Kaffee. Cena: Glückskeks, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Gebratener Tofu. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Storck Knoppers Nussriegel, Krombacher Radler. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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