Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 44,37g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Çubuk Peynir, Siyah Zeytin, Patlıcan Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tatlı Kavun, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz, Kırmızı Vişne. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilperenK
|