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gehalten...ich muss aber gestehen früh am morgen war es etwas mehr..Morgen werde ich mich wohl erst nach meinem Dienst wiegen 🤔
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 91,74g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Almuerzo: Schlagsahne, Eiskugel. Cena: Crop's Fruit Mix Sangria, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Edeka Avocado Hass, Schweinenackensteak, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Zitronensaft, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Brie (Käse), Ciabatta, Haribo Stevia Lakritz, Stachelbeeren, Himbeeren. más...
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peso estable
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 Comentarios
Bei mir tut sich auch nix. Da muss man trotz aller Logik gucken nicht die Motivation zu verlieren.
27 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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@Luise, das stimmt...bei der Wärme ist es aber auch normal, meine Knöchel sind gleich geschwollen...🤷♀️
27 jun. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Natürlich erst im laufe des Tages 😉
27 jun. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de kirchgellersen
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