Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 94,69g | Prot: 68,46g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Yeşil Çay, Karpuz, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yulaflı Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kabak Kızartması, Balık, Tatlı Kiraz, Nektarin, Ceviz, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Cacık, Pişmiş Kabak. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Mado Sade Dondurma, Künefe, Çay (Demlenmiş), Kahve, Vanilyalı Dondurma, Fındık. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilandlnyılmaz
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