Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 83,76g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Lucky Days Карамель с Соком, Био Баланс Биокефирный 0%, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Global Village Корнишоны Маринованные, Желтый Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Купеческий. Cena: Bounty Bounty , Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Rich Яблочный Сок, Рич Сок Апельсиновый , Био Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
гуль - 3 horas y 38 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, бег - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|