Diario de MinaNew, 18 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2013:
1849 kcal Grasa: 62,32g | Prot: 78,38g | Carbh: 219,72g.   Desayuno: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Popovers, Orange Juice. Almuerzo: Wetzel Dog. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Salmon Cakes (Small), Goat Meat, Brown Basmati Rice, Shock Top Beer. Pasa Bocas / Otros: Vantia Ladyfingers Savoiardi (Vanilla and Chocolate), Baklava, Tiramisu Cake, Vanilla Ice Creams. más...
2558 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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