Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 71,01g | Carbh: 297,27g.
Desayuno: Hurma, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Pekmez, Kuru Fasulye, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek, Kızarmış Hamur Tatlısı. Cena: Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek, Nar Ekşisi, Domatesler, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dndtncr
|