|
Düne göre 500 gr daha az. Ne zamana kadar ödem atıcam acaba? Gerçekten erimeye ne kadar zaman ya da gramdan sonra başlarım 🤔🤔
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 71,95g | Prot: 79,01g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tereyağı (Tuzlu), Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|