Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 159,80g | Prot: 140,13g | Carbh: 53,45g.
Desayuno: Перекресток Сыр Маасдам, Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Атяшево Колбаса Деревенская, Яйцо Куриное, Майонез, Ананас, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шашлык из Свинины. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|