Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 78,83g | Carbh: 197,59g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur, Serabi, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Tahu, Ikan Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng, Kangkung, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Bakso Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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