Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 98,37g | Carbh: 120,88g.
Desayuno: Lavaş, Tavuk Ciğeri. Cena: Yaprak Sarma, Algida Frigola. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tatlı Kavun, Tatlı Kiraz, Kayısı. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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