|
бедра 89, ноги 50. чувствую себя уже худенькой;))) но хочу попробовать еще 1 кг (не помню себя весом 50 кг))))
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 69,34g | Prot: 59,83g | Carbh: 127,64g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Онур Айран Турецкий. Almuerzo: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Рикотта, Гауда Сыр Лайт, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Овсяно-йогуртовая смесь с чиа. Cena: Светлое Пиво, Смешанные Орехи, Лавка Традиций Хумус Классический , Оливковое Масло, Крем-суп, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Прошутто, Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, McDonald's Капучино Маленький , Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Капучино. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|