Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 62,45g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Bahlsen Hit, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Gzella Salceson Czarny, Sonko Pieczywo Chrupkie. Almuerzo: Nektarynki. Cena: Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Budweiser Piwo, Milka Biała Czekolada. más...
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4771 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruski83
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