Diario de kcmgomes, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
1099 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 57,95g | Carbh: 109,37g.   Desayuno:  Abacaxi,  Gengibre,  Couve Manteiga Crua, Essential Nutrition Xilitol,  Ovo Cozido. Almuerzo:  Batata Doce Cozida,  Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena:  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka (25g), Panco Rosquinha de Leite. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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