Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 123,49g | Carbh: 285,53g.
Desayuno: AH Watermeloen, Banaan, Douwe Egberts Koffie, AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij. Almuerzo: Decathlon Isolate Whey Protein, AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij, Rundvlees Gehaktballen, AH Bretons Saucijzenbroodje. Cena: Citroensap (uit Blik of Fles), Appelsientje Sinaasappel, Suiker, Arla Lactofree Magere Kwark, Inktvis, Bifi Bifi, Jumbo Rauwe Wokgarnalen, AH Kipdijfilet, Lassie Paella Rijst, Groene Erwten (Ingevroren). Pasa Bocas / Otros: Bavaria Alcoholvrij Bier, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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