Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3184 kcal
|
Grasa: 139,30g | Prot: 183,50g | Carbh: 294,01g.
Desayuno: Sellerie, Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill, Banane, Vemondo Hafer Drink Ungesüsst, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, REWE Schoggi-Donut. Almuerzo: REWE Schoggi-Donut. Cena: Milbona Skyr Pur, McDonald's Pommes Frites (Groß), Block House New York Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|