|
на ночь пивко просто творит чудеса.Обычно от него большие прибавки, а я почему то теряю в весе
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
492 kcal
|
Grasa: 3,70g | Prot: 28,93g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе с Молоком. Almuerzo: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Рис Вареный, Вермишелевый Суп. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|