Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 94,26g | Prot: 170,83g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1%, Рудь Мороженое 100% в Брикете , Хлеб с Отрубями, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Cena: ГМЗ Молоко 2,6%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rigartt
|