Diario de К.Ляленька, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
1108 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 54,58g | Carbh: 105,79g.   Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Бутерброд со Шпротами. Cena: Кофе, Черешня, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 7%. más...
1574 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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