Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 72,00g | Carbh: 78,16g.
Desayuno: Çökelek, Salatalık, Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Bitkisel Çay, Karpuz Çekirdeği, Portakal, Ceviz, Türk Kahvesi. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de nur kılınç
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