Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3490 kcal
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Grasa: 133,42g | Prot: 136,06g | Carbh: 443,65g.
Desayuno: BSN Syntha-6, Nuez, Almendras, Quaker Avena Tradicional, Palta, Pan Tostado. Almuerzo: Huevo Frito, Lentejas con Arroz, Lentejas con Arroz, Fideos, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pan Amasado, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Calo Leche en Polvo , BSN Syntha-6. más...
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1111 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lobo mma
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